Stará lidová moudrost říká: ,,Na každou nemoc vyrostla bylinka.″
Od nepaměti se učenci, léčitelé a lékaři snažili popsat blahodární účinky bylin. Pro všechny byla společná touha ulevovat bolesti a zvyšovat blaho lidí.

Bedrník anýz – Pimpinella anisum L.
čeleď: Apiaceae
sbírá se: plod
Plody - sběr v červenci – září. Napomáhá vykašlávání při akutních a chronických zánětech dýchacích cest (bronchitida, onemocnění průdušnice a kašli různého původu), posilují žaludeční a žlučníkovou exkreci, uvolňují křeče. Silice působí močopudně, používá se při zánětech močového měchýře, má antimikrobiální účinek. Podporuje tvorbu mléka u kojících matek a příznivě působí při snížené činnosti vaječníků. Přináší úlevu při plynatosti. Olej slouží též na prokrvení pokožky.

Bez černý – Sambucus nigra L.
čeleď: Loniceraceae
sbírají se: květ, plod.
Květy – sběr v červnu – červenci. Účinkují protizánětlivě, potopudně, sekretolyticky a uvolňují hleny při zánětu dýchacích cest, při nachlazení, bronchitidě a tuberkulózním kašli. Vnější užití má při chorobách dutiny ústní, při zápalu ucha, rýmě nebo jako obklady na křečové žíly. Vhodný na inhalaci.
Plody – sběr v srpnu – září. Mají povzbuzující účinky.

Brusinka obecná – Vaccinium vitis-idaea L.
čeleď: Vacciniaceae
sbírají se: list, nať, plod.
Listy - sběr v květnu – srpnu, plody v červenci – srpnu. Brusinka má protizánětlivé účinky při průjmu v dětském věku, zánětech močového měchýře a močových cest, působí i mírně protiprůjmově, pomáhá také při některých kožných onemocněních. Jako doplněk se používá při léčbě cukrovky
a onemocněních žlučníku. Podporuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení.

Česnek kuchyňský – Allium sativum L.
čeleď: Liliaceae
sbírá se: cibule česneku
Cibule se sbírá v červenci – srpnu, má protiplísňový a baktericidní účinek při zánětlivých procesech dýchacích orgánů, při infekčních onemocněních trávicího ústrojí – pomáhá v rozvoji střevní flóry. Napomáhá odbourávání tuků, cukrů, reguluje množství cholesterolu, příznivě ovlivňuje tvorbu a vylučování žluče, rozšiřuje cévy, snižuje krevní tlak a upravuje činnost srdce. Zvyšuje také odolnost organismu – preventivně ho chrání před infekčními chorobami. Preventivně působí proti rakovině.

Dobromysl obecná – Origanum vulgare L.
čeleď: Lamiaceae
sbírá se: kvetoucí nať
Nať se sklízí v červenci – září. Podporuje vykašlávání a tiší kašel, působí potopudně, pomáhá při zánětu průdušek, akutní a chronické bronchitidě a černém kašli. Odstraňuje křeče při bolestech žaludku a střev, při menstruaci a zánětu jater. Podporuje trávení, chuť k jídlu a také peristaltiku střev. Uklidňuje nervovou soustavu při nespavosti, nervové přecitlivělosti, zlepšuje náladu. Má močopudný účinek.

Fenykl obecný – Foeniculum vulgare MILL.
čeleď: Apiaceae
sbírá se: plod
Plod – sběr v červenci – září. Zkapalňuje exkrety, napomáhá odkašlávání při kašli a bronchitidě, uvolňuje křeče, přináší úlevu při plynatosti, podporuje žaludeční exkreci, laktaci, působí močopudně, reguluje menstruaci a má také protizánětlivý účinek.

Heřmánek pravý – Matricaria recutita L.
čeleď: Asteraceae
sbírá se: květ
Květy se sklízí v květnu a prakticky až do zámrazu. Má silné dezinfekční, protizánětlivé a tišící účinky. Aplikuje se při poruchách trávení, při zánětu močových cest, při poruchách menstruace, proti průjmu. Zevní užití má při zánětech očních spojivek, dutiny ústní, při paradentóze, bolestech hlavy a migréně, působí na opuchliny, popáleniny a mokvající vyrážky a rány. Vhodný je také na inhalaci a koupele, na potící se nohy.

Chmel obecný – Humulus lupulus L.
čeleď: Canabaceae
sbírají se: šištice
Šištice se sbírají v srpnu – říjnu. Chmel má tišící účinky na nervovou soustavu při nespavosti, při potížích v období klimakteria, zvýšené nervové podrážděnost. Podporuje chuť k jídlu a zlepšuje trávení, má dezinfekční a močopudné účinky.

Chrpa modrák – Cyanus segetum HILL.
čeleď: Asteraceae
sbírá se: květ
Květ se sbírá v červnu – září. Používá se jako korigens a pro obsah hořčin působí při poruchách trávicí soustavy, ale také jako diuretikum při chorobách močových cest. Jako součást čajů má metabolické, antirevmatické a žaludeční účinky. Celkově posiluje organismus.

Jahodník obecný – Fragaria vesca L.
čeleď: Rosaceae
sbírají se: list, nať, plody
Listy – sběr v květnu – srpnu. Snižuje krevní tlak, podporuje činnost srdce, látkovou výměnu
a účinkuje protizánětlivě při onemocnění dnou, ledvinových kamenech, potížích močového měchýře a žlučníku, při zánětech žaludku a střev. Má diuretický účinek. Stejně jako plody, obsahují i listy železo a jsou vhodnými prostředky při léčbě anémie a avitaminózy.
Plod – sběr červen – červenec. Plody hasí žízeň, podporují trávení, odstraňují zácpu. U některých
lidí mohou vyvolat alergii.

Jitrocel kopinatý – Plantago lanceolata L.
čeleď: Plantaginaceae
sbírá se: list
Listy se sečou v květnu – srpnu. Pomáhá při onemocnění dýchacích, močových a žlučníkových cest, při žaludečním a střevním kataru, na úpravu stolice. Také se aplikuje na rány, vředy, lišaje, při zánětu dutiny ústní, k vykašlávání, paradentóze, hemeroidech, při zánětu očních spojivek, při bodnutí hmyzem.

Kmín kořenný – Carum carvi L.
čeleď: Apiaceae
sbírá se: plod
Plod se sbírá v červenci – srpnu a je výborný při nemocech trávicí soustavy jako je nechutenství, žaludeční a střevní křeče, plynatost. Dezinfikuje celé trávicí ústrojí. Podporuje činnost mléčných žláz. Používá se při zahlenění dýchacích cest ale také jako močopudný prostředek. Zevně se používá na zmírnění bolesti zubů.

Kontryhel obecný – Alchemilla vulgaris L.
čeleď: Rosaceae
sbírá se: nať
Nať se sklízí v květnu – září. Tato rostlina je nepostradatelná při všech onemocněních ženských orgánů. Posiluje dělohu, zvyšuje tak pravděpodobnost početí a snižuje riziko potratu. Zastavuje ženské krvácení, prospívá při menstruačních problémech, výtoku, zánětu vaječníků v přechodu. Také je součástí odtučňovacích kúr.

Koriandr setý – Coriandrum sativum L.
čeleď: Apiaceae
sbírá se: plod
Plod – sběr v červenci – srpnu. Působí proti nadýmání, uvolňuje křeče, pomáhá při zánětech žaludku, poruchách trávení, při zánětu tlustého střeva. Podporuje laktaci. Stimuluje organismus před náročným dnem a působí také jako afrodiziakum.

Kopr vonný – Anethum graveolens L.
čeleď: Apiaceae
sbírají se: nať, plod
Plod – sběr v červenci – září. Podporuje proces trávení, zvyšuje chuť k jídlu a celkově posiluje činnost žaludku. Podporuje také laktaci, využívá se při kataru dýchacích cest, při nedostatečné menstruaci, má tišící účinky při nespavosti, zmírňuje bolesti, působí potopudně a snižuje krevní tlak.
Nať – sběr v červnu – červenci. Nať má obdobné účinky a využívá se hlavně k přípravě jídel a při konzervování.

Kopřiva dvoudomá – Urtica dioica L.
čeleď: Urticaceae
sbírá se: list, nať, kořen
List a nať se sbírá v květnu – září. Používá se při chorobách trávicí soustavy, na uvolnění hlenů z dýchacích cest, snižuje hladinu cukru v krvi, působí při revmatu, chudokrevnosti, avitaminóze, při nemocech z prochladnutí, podporuje látkový metabolismus. Podporuje tvorbu mateřského mléka. Zevně se používá na kožní vyrážky a ekzémy, na zastavení krvácení, při paradentóze, zánětu křečových žil a revmatu. Kopřiva je výborné vlasové tonikum. Skvělé uplatnění mají mladé výhonky v kuchyni na přípravu jarních salátů nebo např. špenátu z kopřiv.

Levandule lékařská – Lavandula angustifolia MILL.
čeleď: Lamiaceae
sbírají se: nať, květ, nať s květem
Květ – sběr v červenci – srpnu. Květy mají tišící a slabě sedativní účinky při závratích, migréně, nespavosti, nervovém přetažení a hysterii. Uvolňují křeče při žaludečních, střevních a ledvinových kolikách, pomáhají na zmírnění kašle, snížení krevného tlaku. Působí také diureticky. Levandule blahodárně účinkuje při vnitřních bolestech – úrazech, revmatu, vykloubeninách, bolestech svalového i nervového původu. Ve formě koupele se používá k léčbě neurózy a kožních onemocnění.

Libeček lékařský – Levisticum officinale KOCH
čeleď: Apiaceae
sbírají se: kořen, nať
Nať – sběr v červenci – srpnu, kořen v září – říjen. Má diuretické účinky. Používá se při poruchách trávicích orgánů (nechutenství, plynatost, křeče), zánětu močových cest a močového měchýře, při chorobách horních cest dýchacích (zahlenění, kašel, katar), na úpravu látkové výměny a krevního oběhu, při nervovém vyčerpání.

Lípa srdčitá – Tilia cordata MILL.
Lípa širokolistá – Tilia platyphyllos SCOP.
čeleď: Tiliaceae
sbírá se: květ
Květ – sběr v červnu – červenci. Užívá se při nemocech z prochladnutí (rýma, chřipka, angína, zápal průdušek, na uvolnění hlenů), při infekčních nemocech a horečkových stavech (všude tam, kde je potřebné pocení). Působí při onemocnění ledvin, jater a revmatu. Pomáhá také při žaludečních potížích (plynatost, nechutenství), bolení hlavy a jako diuretikum. Také lze použít ke kloktání.

Majoránka zahradní – Majorana hortensis Mill.
čeleď: Lamiaceae
sbírá se: nať
Nať se sklízí před květem několikrát za vegetaci. Zlepšuje trávení a činnost vnitřních orgánů. Zklidňuje nervovou soustavu, užívá se při migréně, stresu, nespavosti, pocitech slabosti a žalu – zlepšuje náladu. Ulehčuje průběh menstruace a podporuje tvorbu mateřského mléka.

Maliník obecný – Rubus idaeus L.
čeleď: Rosaceae
sbírá se: list, plod
Listy se sbírají v červnu – srpnu, plod v srpnu. Má potopudní účinek, snižuje horečku při chorobách z prochladnutí – angína, chřipka apod. Protizánětlivý účinek se využívá při katarech žaludku a střev. Má pročišťující účinek. Snižuje nadměrné menstruační krvácení a také napomáhá snížení teploty při nemocech močového ústrojí. Zevně se používá při zánětu dutiny ústní, hrtanu i ucha, dále na vředy
a rány.

Máta peprná – Mentha piperita L.
čeleď: Lamiaceae
sbírá se: list, nať
List i nať se sbírají v červnu – září. Máta má tišící a antiseptické účinky. Podporuje vylučování trávicích žláz a hlavně vylučování žluče. Tlumí bolesti nervového původu (bolest hlavy, migréna, žaludeční nervozita). Uvolňuje křeče hladkého svalstva, zabraňuje zápalovým procesům a zastavuje průjem. Zevně se aplikuje při zápalech dutiny ústní, bolestech zubů, při revmatu, zánětech kůže
a nemocech horních cest dýchacích.

Mateřídouška obecná – Thymus serpyllum L.
čeleď: Lamiaceae
sbírá se: nať
Nať se sklízí v květnu – srpnu. Používá se při nemocech dýchacích cest (katar průdušek, černý kašel apod.), při poruchách trávicí soustavy (koliky, průjem, nechutenství, plynatost), při těžkostech nervového původu (bolení hlavy, nespavost, závratě) a při zánětu močových cest. Zevně se aplikuje při revmatu, na posilující a aromatické koupele.

Meduňka lékařská – Melissa officinalis L.
čeleď: Lamiaceae
sbírají se: nať, list
List i nať se sbírají v červnu – září. Meduňka pomáhá při migréně, nespavosti, bolestech hlavy, vyčerpání, přepracovanosti, při žaludečních a střevních kolikách, při zánětu žlučníku, upravuje činnost srdce, snižuje krevní tlak a také působí při nemocech z prochladnutí. Používá se také na kloktání při zánětech mandlí nebo dásní.

Měsíček lékařský – Calendula officinalis L.
čeleď: Asteraceae
sbírá se: květ
Soukvětí se sbírá v červnu – říjnu. Pomáhá při onemocnění jater a žlučníku, zlepšuje trávení při křečových stavech trávicích orgánů, při menstruačních potížích, ke snížení nadměrného pocení a při avitaminóze. Zklidňuje činnost srdce a snižuje krevní tlak. Patří mezi nejlepší preventivní a podpůrné léčebné prostředky při všech druzích rakoviny. Zevně se používá k hojení ran, při zánětu dutiny ústní, při paradentóze, na rány a záněty kůže, na omrzliny, proleženiny.

Ostružiník – Rubus fruticosus L.
čeleď: Rosaceae
sbírá se: list, plod
List se sbírá v květnu – srpnu, plod v srpnu – říjnu. Používá se při onemocnění trávicí soustavy, při zánětu horních cest dýchacích, při chorobách z prochladnutí, působí jako slabé diuretikum. Čistí krev, zastavuje krvácení, dezinfikuje trávicí ale i močový trakt. Zevně se dobře osvědčil při zánětech dutiny ústní, na těžko se hojící rány, na vředy a různé kožní choroby.

Pelyněk černobýl – Artemisia vulgaris L.
čeleď: Asteraceae
sbírá se: nať
Nať se sklízí v srpnu až září a aplikuje se při poruchách trávicí soustavy jako je nechutenství, nedostatek trávicích šťáv, průjem či zácpa. Má také povzbudivý efekt při chřipce a prochladnutí.

Petržel zahradní – Petroselinum crispum (MILL.) A. W. HILL.
čeleď: Apiaceae
sbírá se: kořen, plod, nať
Listy se sbírají během celé vegetace a jsou součástí močopudných čajů. Používá se při horečkách, zánětu prostaty, při poruchách menstruace stejně jako při chorobách dýchacích cest. Jako ochucovadlo podporuje chuť k jídlu.

Přeslička rolní – Equisetum arvense L.
čeleď: Equisetaceae
sbírá se: nať
Nať se sbírá v květnu – říjnu. Účinkuje močopudně. Vyvolává zvýšenou činnost srdce a posiluje krevní oběh, zlepšuje vylučovací schopnost ledvin. Podporuje látkovou výměnu při onemocněních žláz s vnitřním vylučováním – např. při opuchlinách nohou z narušené látkové výměny. Používá se také při tuberkulóze, revmatu, onemocněních kůže, případně při vypadávání vlasů. Napomáhá zastavení krvácení při vykašlávání krve, při astmatu a má protihlístový účinek.

Rakytník řašetlákový – Hippophaë rhamnoides L.
čeleď: Eleagnaceae
sbírá se: plod
Plody se sklízí od září i v zimě. Plody obsahují velké množství vitamínu C i dalších vitamínů a minerálů a hlavně vitamín E. Zlepšují celkový zdravotní stav, zvyšují pracovní aktivitu a působí příznivě na žaludek, průdušky, plíce a krevní oběh. Rakytník prospívá také kloubům, při dně a revmatismu, pomáhá při nadměrné činnosti štítné žlázy.

Řebříček obecný – Achillea millefolium L.
čeleď: Asteraceae
sbírá se: květ, nať
Květ se sbírá v květnu – září, nať také. Používá se při poruchách trávicí soustavy, při žlučníkových potížích, při křečových stavech ale i při nemocech cévní soustavy – upravuje krevní oběh a tlak, působí jako diuretikum. Odstraňuje pálení žáhy a pomáhá při migréně. Také se používá při silné menstruaci, při onemocněních močových cest nebo zevně na zastavění krvácení – např. při krvácení z nosu nebo dásní.

Saturejka zahradní – Satureja hortensis L.
čeleď: Lamiaceae
sbírá se: nať, list
Nať i listy se sklízí před květem v květnu – září. Tlumí bolesti, má větropudné účinky. Napomáhá při trávení. Má potopudný, diuretický, hlístopudný a bakteriocidní účinek. Doporučuje se také při bolestech hlavy, závratích, nervových obtížích, chřipce, kašli a nechutenství.

Sedmikráska obecná – Bellis perennis L.
čeleď: Asteraceae
sbírá se: květ
Květ se sbírá v dubnu až listopadu. Používá se na záněty močových cest a ledvin, ale také při migréně, k čištění krve a při zánětu pohrudnice. Doporučuje se konzumovat jako součást salátů – má antianemický účinek. Zevně se uplatní jako kloktadlo, k omývání při kožních onemocněních
a vředech.

Sléz maurský – Malva mauritiana L.
Čeleď: Malvaceae
sbírá se: květ, list, nať
Celá rostlina se sklízí od května do září. Je to protizánětlivý a tišící prostředek při nemocech dýchacích cest (průdušky, kašel), napomáhá odhlenění, při trávicích potížích a zánětu močových cest. Působí také proti průjmu. Zevní použití má na opuchliny, rány, vyrážky, hemeroidy, při zánětu dutiny ústní, zánětu očí.

Smetánka lékařská (Pampeliška) – Taraxacum officinale WEB.
čeleď: Cichoriaceae
sbírá se: květ, list, kořen
Celá rostlina se sbírá od března až do května. Používá se při nemocech trávicí soustavy, jater a žlučníku, při ledvinových potížích a potížích močových cest, ale také při cukrovce, na úpravu látkové výměny a při avitaminóze. Zlepšuje krevní oběh, činnost srdce a snižuje krevní tlak. Podporuje chuť k jídlu a trávení – svěží jarní salát s listů.

Šalvěj lékařská – Salvia officinalis L.
čeleď: Lamiacaea
sbírá se: list, nať
List i nať se sklízí v květnu – červenci. Používá se při poruše trávení, při nemocech žlučníku, při kašli, snižuje nadměrné pocení, vhodný při zánětech dutiny ústní a krku, při bolení zubů, paradentóze a na odstranění zápachu z úst – dezinfekce dásní.

Šípek – Růže šípková – Rosa canina L.
čeleď: Rosaceae
sbírá se: plod, okvětní plátky
Plody se sbírají v srpnu – září. Je to velký zdroj vitamínů, které příznivě ovlivňují látkovou výměnu – jarní únava, infekční choroby, horečky, při laktaci, při nemocech vnitřních orgánů. Preventivně se užívá na zvýšení odolnosti proti infekčním nemocem (chřipka). Působí také jako diuretikum.

Třezalka tečkovaná – Hypericum perforatum L.
čeleď: Hypericaceae
sbírá se: nať
Nať – sběr v červnu – srpnu. Pomáhá při nervových onemocněních (neuróza, deprese, migréna),
při nervovém vyčerpání, zlepšuje náladu, rekonvalescenci, zlepšuje krevní oběh, podporuje srdeční činnost, má diuretický účinek, napomáhá vykašlávat. Snižuje krevní tlak a působí také při žaludečních, žlučníkových a gynekologických potížích. Zevně se používá k hojení ran, při popáleninách a krvácení dásní.
U citlivých osob možnost fotosenzibilizace - po vypití třezalkového čaje se doporučuje vyhýbat se sluníčku a také kombinaci alkoholu a slunci.

Tymián obecný – Thymus vulgaris L.
čeleď: Lamiaceae
sbírají se: nať nebo list
Nať i list se sklízí v červnu – červenci, září. Působí při poruchách dýchacích cest, trávicích orgánů, pomáhá při nervových poruchách (nespavost, bolení hlavy, závratě) a také ledvinových kamenech, zánětu močových cest a proti zadržování vody v těle. Lze jej použít také zevně jako kloktadlo – má antiseptický účinek, koupel – dezinfekční účinek .

Vrbovka malokvětá – Epilobium parviflorum L.
čeleď: Onagraceae
sbírá se: kvetoucí nať
Jejím hlavním účinkem je příznivé působení na močové ústrojí, což se osvědčilo především u mužů trpících problémy s prostatou. Ovšem dobře působí i na ženské močové ústrojí, dále při vysokém krevním tlaku a onemocněních srdce.

Yzop lékařský – Hyssopus officinalis L.
čeleď: Lamiaceae
sbírá se: nať
Nať se sklízí v červenci až září. Má podobné užití jako šalvěj. Využívá se zejména jeho protizánětlivého, baktericidního a tišícího účinku. Uplatňuje se při nemocech vylučovacích orgánů a močových cest, při nadměrném pocení, při poruchách dýchacích cest a proti střevním parazitům. Také při zánětu mandlí a hrtanu.

Slovník:
anémie - chudokrevnost
anti – proti
antiseptický – bránící nákaze mikrobů, protihnilobný
avitaminóza – nemoc z nedostatku vitamínů
baktericidní – usmrcující, ničící bakterie
bronchitida – zápal sliznice průdušek
diuretikum – močopudný prostředek
exkrece – vylučování
fotosenzibilita – citlivost na světlo
hemeroid – choroba konečníku – uzlovité rozšíření cévy
inhalace – vdychování plynných látek nebo jemně rozptýlené kapaliny do nosní dutiny, plic, hrtana
klimakterium – přechodné období
kolika – prudké bolestivé záchvaty v dutině břišní
korigens – upravující látka
laktace – tvorba mléka při kojení
migréna – prudká jednostranná záchvatovitá bolest hlavy
paradentóza – onemocnění tkaniva zubního lůžka, může zapříčinit vypadávaní zubů
peristaltika střev – pohyb trávicí trubice umožňující pohyb potravy
revma - bolestivé nemoci pohybového ústrojí, zejména nemoci kloubů a páteře
sekretolytický - uvolňující hleny nahromadené v dýchacích cestách
tonikum - působí regeneračně, výživně a posilují celý organismus

Zdroj:
VELGOSOVÁ, M., VELGOS, Š. Naše liečivé rastliny. 1. vyd. Bratislava: Slovenské pedagogické nakladateľstvo, 1988, 384 s. 067-027-88.

PAMUKOV, D. P., ACHTARDŽIEV, CH. Z. Prírodná lekáreň.3. vyd. Bratislava: Vydavateľstvo kníh a časopisov, 1991, 305 s. ISBN 80-07-00494-7.

DUGAS, D. 500 nejlepších receptů lidové medicíny: Bylinkový receptář od nejstarších časů po současnost. 1. vyd. Ostrava: Knižní expres, s.r.o., 247 s. ISBN 978-80-7347-036-4.